岁月刻下一个字，一撇一捺；岁月吻上一张脸，一沟一坎。
不知不觉，人生已过半。后半生要学会放下，要学会给自己做“减法”，丢掉这三样东西，你将行的轻松。01扔掉对欲望的追求佛说，人间八苦，生，老，病，死，怨憎会，爱别离，求不得。世间烦恼千千万，归根结底都是欲望得不到满足。当你懂得知足常乐之后，就会明白，幸福不是物质，而是内心的安定。
正如古语中所说：一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。听到过这样一个故事：一个人觉得生活沉重，便去见智者寻求解脱办法。
于是智者给了他一个篓子，让他背在身上，指着前面的路，说：你每走一步就捡一块石头放进去。“
过了一会儿，那人和智者说篓子越来越重了。
智者便告诉他，这就是为什么你觉得生活沉重的原因。那人又问：”有什么办法可以减轻呢？“
智者反问他：“你愿意把工作、爱情、家庭、友谊、金钱、地位、名声哪一样拿出来扔掉？”那人不再说话。
人的欲望就像一口深井，难以看到底。
《孟子》中有言：鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。
鱼和熊掌二者不可兼得，选其一便能知足常乐。
02扔掉对生活的焦虑有句话说得好：“困身，会难受；困心，会煎熬。”
人大部分的不安都来自于生活的焦虑。曾有位富豪，家财万贯，但自己却身患重病，药石无灵。后来，他寻得一位名医为自己治病。名医为他把脉之后说：“找一处安静之地，每天在那休息半个小时，需连续一个月。”富人虽感到奇怪，但也不得不尝试，一个月后，他的病竟然真的好起来了。富人为了感谢名医，再次找到他。问：“为何我不服汤药也能康复？这其中有什么妙处？”
名医听了之后，只说了三个字：不多想。原来富商的病是因为生活忙碌，不得休息，后来每天休息半个小时，什么都不想，放下焦虑，便恢复健康了。有道是，无事一身轻。
扔掉对生活的焦虑，便能活的轻松，活的舒心。
03扔掉无意义的酒局有人说：最好的酒局是，我自倾杯、君随意。深以为然。后半生，无意义的酒局当舍即舍，当断则断。导演王岳伦在参加综艺时，曾说过：“以前每天都喜欢认识新的朋友，朋友一叫就出去喝酒，不管谁叫都出去。但是近几年就觉得人生要做一些减法了，少去一些不必要的酒局，少认识一些不必要认识的人。”
一起喝酒的未必是真知己，因酒结交的未必有真感情。无意义的酒局，不如不去，无价值的社交，不如不交。
酒过三巡，菜过五味，和相知相惜的友人相聚是快乐，和不必要的人饮酒是折磨。
朋友是靠真心，不是推酒三两盏就可以的。
那些无意义的酒局该推则推。
老子说，大道至简。后半生，活的越简单就越幸福。扔掉欲望，扔掉焦虑，扔掉无意义的酒局，删繁就简，轻装上阵，把后半生活的轻松，活的漂亮。
来源：禅境梵音
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