近来在生活中和工作时的表达力都增加了，真的要感谢无疆无界（太阳轮精油）和天空的味道（喉轮能量精粹喷雾），还有说话大咖训练营，变得可以轻松、自然地说出自己想说的话，那些封印就这样解开了。
四月爱出爱返，五月无疆无界，六月生机盎然，本月计划买脐轮精油，疗愈下三轮，平衡眉心轮的能量。
今天有一位网友上加了我的好友，想和我语音聊一聊他的困惑，我说初始访谈每个小时，正式咨询每个小时，他只说了一句心理医生真的是有钱人才能看的，我们的聊天就没有下文了。朋友，请你不要说穷，不要说病，不要说父母、家庭没有做好——直接为自己负起责任来。
工作，赚钱，疗愈和培养自己，发展亲密关系，养育孩子，享受为人父母的幸福，享受生活，承担起自己生命的责任。加油了。接纳自己的每一个部分——每个人都有十几个到几十个子人格，也就是我们内在的不同部分。这些子人格共同组成了一个人，就像是一个班级一样。
从纵向的维度看是冰山，从横向平面的维度看是十几个到几十个子人格，他们是同时存在的。不同的人们，从内在来看就像是不同的班级和团体，一个班级和整体的功能行使的如何，很大程度上取决于他内在的成员们（也就是子人格之间）是否齐心协力、接纳彼此，还是互相陌生、甚至是对立。
每一个“班级”里都有各种各样的“同学”，有强一点的，也有弱一点的，有阳光一点的，也有软弱一点的，没有哪一个班级是完美的。
一个能够在众多同学（也就是子人格）之间彼此看见和接纳，做事情齐心协力、互相支持帮助的班级运行起来功能一定是还不错的。
而无论一个班级里有着多么优势的学生或者强大的学生，如果这个子人格对抗乃至霸凌其他弱势的子人格，那么这个人整体的能量在内部一定是内耗的，甚至严重的会像地狱一样。
从这个成长角度来看，我们在自我成长的过程中看见并且理解、接纳自己内在的每一个子人格是很重要的，你一定会是一个齐心协力、运行良好的整体，只要你肯深度地看懂和接纳自己。
我曾经想通过学习精神分析探索一个问题的答案：为什么我总是把最亲近的关系投射在老师和咨询师的身上。现在我意识到这个答案了，我在寻找的是一面完美的镜子，因为我看不到自己又或者是不肯接纳自己的平凡普通。
所以我在找一面完美的镜子，想在镜像里看到自己被无微不至地满足的样子。
想到这里，我怎么觉得自己有点像《白雪公主》里的恶毒王后，天天对着镜子说：“镜子，镜子，谁是世界上最美的女人？”
因为想在幻相里追求自己的“绝对的好”，而成为了现实中底层的差。如果我可以想办法看见自己原本的样子，并且接纳自己，就可以打破这个循环了。极度美好的幻想，来自于对极度不理想的现实的对抗。
不与现实对抗，你就会更强大。
带着观察者的视角，看到了很多极度美好的愿望以及注意力的投注方向，往往是与自己特别不理想的现实相对抗的产物，导致人的注意力漂浮在半空中，无法对自己世界的现实产生积极正向的作用力。
比如说我，出生在一个在观念上还没有做到男女平等的家族，可是我观察到自己浏览新闻时竟然时常会去津津有味地看：
“碧桂园的创始人杨国强，即便家里再有钱，他也没把女儿往“傻白甜”的方向培养，而是将她视为真正的接班人。正因为此，杨惠妍才能长期霸占福布斯女富豪排行榜，一路高歌猛进。
智慧父母，莫过于此。”
等等，这样与我的现实世界形成鲜明对比的新闻，来形成一种虚假的愉悦感。
所以如果想要突破第二性的催眠，真正为自己的生命之旅负起责任来，就要接纳自己的现实，把注意力和能量投注到自己的现实世界的正向建设中来。发现我的内在孩子有着很是强硬的一面，我并不是自己曾经以为的那么脾气好，要活出自己，边界感就很重要。
在我的边界范围之内，我可以陪着自己的内在孩子慢慢长大、自由地做自己；在我的现实边界之外，涉及到其他组织和个人的范畴，就需要理清界限，承担好自己的责任，不让自己的内在孩子侵犯到他人的边界。创伤的本质是心灵之梦。
并不是功能性或器质性改变导致了心灵之梦的发生，而是创伤性的心灵之梦导致了功能性或器质性改变的发生。在这一点上，确实是意识决定感受，意识决定物质。
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