很多时候，我们容易陷入一些琐事或锁碎情绪里，不能自拔。这时候，该怎样让自己摆脱出来呢？
猫叔在《一年顶十年》这本书里，推荐了一句话，非常有意思，那就是：你是干大事儿的人！
这句话的神奇之处在于，它虽然不能立马改变你当下的境况，但是，可以提醒你调整格局、提升眼界。当眼界和格局变了，心境也就不一样了，做人做事的态度也就不一样了。有人说，这只不过是碗鸡汤罢了，但实际上，你有没有发现，很多时候当我们心情低落、能量不足时，恰恰是这些鸡汤帮助我们提升了士气。如果一个人没有观念滋养，只是一味行动，很容易陷入工具层面，失去前进的动力。如果你一直情绪低落，注定认为自己是平庸之辈，那么你的内心就很难强大起来，最终也将与干大事儿无缘。情绪低落时，除了时常念叨这句话，还有哪些方法？比如读书。读书是一个人成年后，最靠谱的一件事儿。因为成年后，你不可能再靠父母，而朋友也不可能时时陪在身边，只有书可以实现。你有没有发现，爱读书的人是不太容易有极端想法的。他们不会在抑郁或焦虑或无助时去选择跳楼自杀等极端行为。因为他们知道，可以从书里去寻找答案，去寻找人生的另一片净土。想要了解更多高效阅读方法，私信我送你。
还可以听音乐。情绪高昂、有节奏有力量的音乐，也能够影响我们的情绪，帮我们提振士气。
最后，就是看电影或纪录片或演讲视频，我非常推荐这个方法。我最近就正在看一个纪录片《富豪谷底求翻身》。这部纪录片，真实拍摄了美国一个搞投资的富豪，去到一个完全陌生的地方，没有人脉，没有资源，一切都从0开始，身上只有块钱，3个月内，又一步一步创办起一家市值上亿公司。这是他主动选择的一个挑战，中间经历了各种挫折、失落、被误解，他差点儿放弃。这些经过中，我们都能找到自己的影子，都能有所启发。而对于富豪来说，他自始至终最重要的，就是会永远保持一种状态，那种能量满满的状态，相信自己一定可以的那股劲儿。在这样的前提下，设定目标，然后一步一步朝着目标前行，这才是我们想要的人生。好好努力吧，让自己时刻保持最佳状态，应对一切！想要了解更多高效成长干货，私信我送你。
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最后，送大家稻盛和夫的6项精进：
（一）付出不亚于任何人的努力（二）要谦虚，不要骄傲（三）要每天反省（四）活着，就要感谢（五）积善行、思利他（六）不要有感性的烦恼与君共勉。
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