你有没有发现，打开手机，一刷短视频，一个早上过去了。等发现的时候，为时已晚。可能我们都有一个心理，在刷小视频的时候总想，我就刷几分钟。但事实往往是根本很难停下来。
不过话说回来，脑子也不能长期运转，需要适当休息。那如果在休息的时候也能有一些高质量的输入，就再好不过了。
所以就分享一些可以取代短视频，又在脑子想休息的时候可以做的事。
1.看书
读书，是为了更好地理解这个世界，从而更好地生活。
我们常常觉得没时间读书、读书慢，但哪怕一天看5页，一年也能看下五六本好书。而看5页书，可能只需要十来分钟。
推荐几本近段时间看了，觉得还不错的书。
1.《自卑与超越》
本质上说，我们每个人内心都有自卑情节。它是如何产生，又是如何对我们产生影响？最终，我们又该如何与自己和解？从童年到婚姻，甚至生命的意义，书里给出了最好的答案。
2.《有钱人和你想的不一样》
面对困难，穷人可能抱怨一下，但是有钱人会在看清现实之后，想：那我该怎么做？——这个思维，也是把优秀的人和普通人拉开距离的一个原因。
3.《稀缺》
稀缺是一种心态，它是如何影响我们的？我们又该如何利用稀缺来提高效率？
这是一本知识含量极高的书，书里涉及到了很多行为经济学和认知心理学方面的知识。
看懂这本书，会对我们的行为和思维有很大影响。
4.《牛奶可乐经济学》
作为一个普通人，我们都应学点经济学。用经济学思维来解释生活中的很多现象，你就会对这个世界有更好的理解。
当然，读书是比较难的，特别是累的时候，就尽量选择一些轻松易读一点的书。
2.看纪录片
纪录片就是影像化的历史书，帮我们了解过去，探讨未来。它们通常不搞笑，但会让你更了解这个世界，打开自己的思维。
推荐几部不错的纪录片。
1.《富豪谷底求翻身》
穷人找理由，富人找方法。
一个有富人思维的人，哪怕身上只有美金，一样能赚到万。
看着他们在面对困境时候的思维，还是有挺多启发的。
2.《成为·沃伦巴菲特》
跳着华尔兹舞步去上班的巴菲特，向我们展示了一个90岁的人，尚且每天看报学习，我们一个30岁的人，哪里好意思每天想躺平？我们还能窥探到，原来曾经的世界首富是这样子的人呢，原来富人是这样的？
3.《人生7年》
以前我经常想，如果我可以先知道以后会是什么样子就好了，那我现在就知道该怎么做了。
而《人生7年》就是这样的一部纪录片。它真实记录了14个人从7岁到63的情况。每个人起点不同，有的孩子在7岁时就已经在看金融报纸，而有的却只会吵架捣乱。
最终每个人的命运当然不同，但是有几个人是特别让人
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